Gemüse-Chili
Zutaten
Olivenöl
Menge: 2 Esslöffel (27g)
Knoblauch
Menge: 4 Nelken (12g)
Zwiebel
Menge: 1 Einheit (156g)
Rote Paprika
Menge: 1 Einheit (119g)
Gelbe Paprika
Menge: 1 Einheit (186g)
Grüne Paprika
Menge: 1 Einheit (116g)
Karotten
Menge: 2 Einheiten (122g)
Sellerie
Menge: 2 Stiele (80g)
Rinderbrühe
Menge: 3 Tassen (720g)
Tomatensauce
Menge: 13 Unzen (369g)
Tomaten
Menge: 10 Unzen (284g)
Chilischoten
Menge: 125g
Salz
Menge: 0.5 Teelöffel (3g)
Oregano
Menge: 1 Teelöffel (2g)
Kreuzkümmel
Menge: 1 Esslöffel (6g)
Chilipulver
Menge: 2 Esslöffel (16g)
Kidneybohnen
Menge: 14 Unzen (397g)
Pinto-Bohnen
Menge: 14 Unzen (397g)
Kichererbsen
Menge: 1 dürfen (285g)
Schwarze Bohnen
Menge: 1 dürfen (440g)
Zucchini
Menge: 1 Einheit (245g)
Maismehl
Menge: 0.25 Tasse (39g)
Wasser
Menge: 0.5 Tasse (118g)
Cotija
Menge: 0g
Pico De Gallo
Menge: 0g
Korianderblätter
Menge: 42g
Preis
Gemüse-Chili kostet durchschnittlich:
5 €
