Gemüsequiche
Zutaten
Tortenboden
Menge: 1 Einheit (229g)
Olivenöl
Menge: 1 Esslöffel (14g)
Zwiebel
Menge: 0.5 Einheit (63g)
Brokkoli
Menge: 1 Tasse (91g)
Lauch
Menge: 1 Tasse (89g)
Spinat
Menge: 1 Tasse (30g)
Salz
Menge: 6g
Pfeffer
Menge: 3g
Eier
Menge: 4 Einheiten (172g)
Milch
Menge: 0.5 Tasse (122g)
Naturjoghurt
Menge: 0.5 Tasse (123g)
Käse
Menge: 2 Unzen (57g)
Preis
Gemüsequiche kostet durchschnittlich:
10 €



