Gemüse-Chili
Zutaten
Grüne Linsen
Menge: 175 Gramm (175g)
Sonnenblumenöl
Menge: 2 Esslöffel (27g)
Zwiebel
Menge: 1 Einheit (150g)
Knoblauch
Menge: 1.5 Nelken (5g)
Chili-Pulver
Menge: 1.5 Teelöffel (4g)
Kreuzkümmelsamen
Menge: 1 Teelöffel (2g)
Grüner Pfeffer
Menge: 1 Einheit (116g)
Karotten
Menge: 2 Einheiten (122g)
Tomaten
Menge: 800 Gramm (800g)
Tomatenpüree
Menge: 1 Esslöffel (15g)
Gemüsebrühe
Menge: 300 Milliliter (288g)
Gefrorene Erbsen
Menge: 100 Gramm (100g)
Champignons
Menge: 175 Gramm (175g)
Zucchini
Menge: 1 Einheit (196g)
Salz
Menge: 16g
Schwarzer Pfeffer
Menge: 8g
Kidneybohnen
Menge: 1 dürfen (480g)
Preis
Gemüse-Chili kostet durchschnittlich:
2 €



