Pump

Pump
Pump Pump Pump Pump

Zutaten

Vollkornmehl
Vollkornmehl

Menge: 4 Tassen (480g)

Sojamehl
Sojamehl

Menge: 0.5 Tasse (42g)

Leinsamenmehl
Leinsamenmehl

Menge: 0.25 Tasse (34g)

Weizenkleie
Weizenkleie

Menge: 0.5 Tasse (29g)

Backpulver
Backpulver

Menge: 4 Teelöffel (18g)

Zimt
Zimt

Menge: 2 Teelöffel (5g)

Muskatnuss
Muskatnuss

Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

Gewürznelken
Gewürznelken

Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

Ingwer
Ingwer

Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

Zucker
Zucker

Menge: 1.5 Tassen (300g)

Eier
Eier

Menge: 3 Einheiten (129g)

Eiklar
Eiklar

Menge: 1 Einheit (26g)

Ungesüßtes Apfelmus
Ungesüßtes Apfelmus

Menge: 0.75 Tasse (183g)

Pflanzenöl
Pflanzenöl

Menge: 0.25 Tasse (56g)

Dosen Kürbis
Dosen Kürbis

Menge: 30 Unzen (850g)

Salz
Salz

Menge: 0.5 Teelöffel (3g)

Preis

Pump kostet durchschnittlich:

5 €