Pflanzenkraft
Zutaten
Gekochte Quinoa
Menge: 1 Tasse (185g)
Gekochter Weißer Reis
Menge: 1 Tasse (186g)
Gekochte Schwarze Bohnen
Menge: 15 Unzen (425g)
Zwiebel
Menge: 0.5 Tasse (80g)
Knoblauch
Menge: 0.5 Teelöffel (1g)
Olivenöl
Menge: 1 Teelöffel (5g)
Salz
Menge: 0.25 Teelöffel (2g)
Schwarzer Pfeffer
Menge: 0.25 Teelöffel (1g)
Kreuzkümmel
Menge: 0.25 Teelöffel (1g)
Karotte
Menge: 1 Einheit (72g)
Joghurtkäse
Menge: 4.5 Esslöffel (81g)
Koriander
Menge: 10g
Leinsamen
Menge: 1 Esslöffel (10g)
Preis
Pflanzenkraft kostet durchschnittlich:
11 €