Matar Paratha

Matar Paratha
Matar Paratha Matar Paratha

Zutaten

Vollkornmehl
Vollkornmehl

Menge: 2.5 Tassen (300g)

Blumenkohl
Blumenkohl

Menge: 100 Gramm (100g)

Karotte
Karotte

Menge: 100 Gramm (100g)

Kartoffel
Kartoffel

Menge: 100 Gramm (100g)

Spinat
Spinat

Menge: 0.75 Tasse (23g)

Französische Bohne
Französische Bohne

Menge: 9 Einheiten (50g)

Erbse
Erbse

Menge: 0.25 Tasse (36g)

Grüne Chili
Grüne Chili

Menge: 1.5 Einheiten (68g)

Ingwer
Ingwer

Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

Koriander
Koriander

Menge: 1 Teelöffel (2g)

Kreuzkümmel
Kreuzkümmel

Menge: 1 Teelöffel (2g)

Chilipulver
Chilipulver

Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

Kurkuma
Kurkuma

Menge: 0.25 Teelöffel (1g)

Masala
Masala

Menge: 0.38 Teelöffel (1g)

Asafoetida
Asafoetida

Menge: 1 Prise (0g)

Salz
Salz

Menge: 1.5 Teelöffel (9g)

Öl
Öl

Menge: 1 Esslöffel (14g)

Wasser
Wasser

Menge: 1.5 Esslöffel (22g)

Preis

Matar Paratha kostet durchschnittlich:

2 €