Bamia
Zutaten
Olivenöl
Menge: 2 Esslöffel (27g)
Rindersteak
Menge: 1 Pfund (454g)
Zwiebel
Menge: 1 Einheit (125g)
Knoblauch
Menge: 2 Nelken (6g)
Wasser
Menge: 8 Tassen (1,893g)
Zerkleinerte Tomaten
Menge: 14.5 Unzen (411g)
Okra
Menge: 1 Pfund (454g)
Tomatenpüree
Menge: 4 Unzen (113g)
Koriander
Menge: 1 Teelöffel (2g)
Kreuzkümmel
Menge: 0.5 Teelöffel (1g)
Piment
Menge: 0.12 Teelöffel (0g)
Zitronensaft
Menge: 1 Bindestrich (1g)
Salz
Menge: 21g
Schwarzer Pfeffer
Menge: 10g
Preis
Bamia kostet durchschnittlich:
10 €
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