Spinat Quesadilla in Eureka

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Spinat Quesadilla

Preis

Zutaten

• Olivenöl

• Menge: 1 Teelöffel (5g)

• Zwiebel

• Menge: 0.25 Einheit (18g)

• Frühlingszwiebeln

• Menge: 2 Einheiten (28g)

• Knoblauch

• Menge: 1 Nelke (3g)

• Salz

• Menge: 0.25 Teelöffel (2g)

• Pfeffer

• Menge: 1g

• Thymian

• Menge: 1 Prise (0g)

• Oregano

• Menge: 1 Prise (0g)

• Cayennepfeffer

• Menge: 1 Prise (0g)

• Spinat

• Menge: 1 Tasse (30g)

• WICKELN

• Menge: 1 Einheit (37g)

• Eiweiß

• Menge: 1 Einheit (26g)

• Abgetropfter Joghurt

• Menge: 1 Esslöffel (18g)

• Feta-Käse

• Menge: 1.5 Esslöffel (23g)