Meeresfrüchte Gumbo in Jamaica

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Meeresfrüchte Gumbo

Preis

Zutaten

• Krabben

• Menge: 1 Pfund (454g)

• Garnelen

• Menge: 1.5 Pfund (680g)

• Zwiebeln

• Menge: 1.5 Tassen (240g)

• Karotten

• Menge: 2 Einheiten (122g)

• Sellerie

• Menge: 0.75 Tasse (76g)

• Knoblauchgranulat

• Menge: 1 Esslöffel (10g)

• Zwiebelpulver

• Menge: 1 Esslöffel (7g)

• CAYENNEPFEFFER

• Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

• Süßer Paprika

• Menge: 1 Teelöffel (2g)

• Weißer Pfeffer

• Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

• Allzweckmehl

• Menge: 0.5 Tasse (63g)

• Pflanzenöl

• Menge: 0.5 Tasse (112g)

• Grüne Paprika

• Menge: 0.75 Tasse (112g)

• Knoblauch

• Menge: 4 Einheiten (96g)

• Koscheres Salz

• Menge: 28g

• Lorbeerblätter

• Menge: 4 Einheiten (2g)

• Zucker

• Menge: 0.5 Teelöffel (2g)

• Fischsauce

• Typ: Ethnische Nahrungsmittel Menge: 2 Striche (2g)

• Fisch

• Menge: 1 Pfund (454g)

• Krebsfleisch

• Menge: 1 Pfund (454g)

• AUSTERN

• Menge: 0.5 Pfund (227g)

• Okra

• Menge: 2 Tassen (200g)

• Gekochten Reis

• Typ: Nudeln und Reis Menge: 3 Tassen (474g)

• Frühlingszwiebeln

• Menge: 2 Einheiten (28g)

• Filetpulver

• Menge: 1 Esslöffel (9g)

• HEIßE SOßE

• Menge: 1 Portion (6g)