Mittagessen Rindfleisch Mit Brokkoli in Murfreesboro

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Mittagessen Rindfleisch Mit Brokkoli

Preis

Zutaten

• Rinderflanksteak

• Menge: 0.75 Pfund (340g)

• Sojasoße

• Menge: 1 Teelöffel (5g)

• Wein

• Menge: 0.5 Teelöffel (2g)

• RAPSÖL

• Menge: 2 Esslöffel (28g)

• MAISSTÄRKE

• Menge: 1 Teelöffel (3g)

• Salz

• Menge: 0.5 Teelöffel (2g)

• Zucker

• Menge: 0.25 Teelöffel (1g)

• Weißer Pfeffer

• Menge: 0.25 Teelöffel (1g)

• Wasser

• Menge: 2 Esslöffel (30g)

• Sesamöl

• Typ: Ethnische Nahrungsmittel Menge: 1 Teelöffel (5g)

• Austernsauce

• Typ: Ethnische Nahrungsmittel Menge: 2 Teelöffel (12g)

• Brokkoli

• Menge: 0.5 Pfund (227g)

• Schalotten

• Menge: 2 Einheiten (118g)

• Knoblauch

• Menge: 8 Nelken (24g)

• Gekochter weißer Reis

• Menge: 1 Portion (150g)