Gebratener Tofu in East Tawas

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Gebratener Tofu

Preis

Zutaten

• Gelbes Maismehl

• Menge: 1 Tasse (157g)

• Nährhefeflocken

• Menge: 1 Tasse (256g)

• Trockener Senf

• Menge: 4 Teelöffel (8g)

• Chilipulver

• Menge: 1 Teelöffel (3g)

• Meersalz

• Menge: 0.5 Teelöffel (2g)

• Schwarzer Pfeffer

• Menge: 0.5 Teelöffel (1g)

• Knoblauch

• Menge: 1 Teelöffel (3g)

• Vollkorn-Sandwichbrot

• Menge: 2 Scheiben (64g)

• Mayonnaise

• Menge: 1 Esslöffel (14g)

• Ketchup

• Menge: 1 Esslöffel (17g)

• Tomate

• Menge: 0.5 Einheit (62g)

• Salat

• Menge: 1 Blatt (5g)

• Alfalfasprossen

• Menge: 0g

• Raps

• Menge: 1 Esslöffel (14g)

• Tofu

• Menge: 2.5 Einheiten (810g)