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Falafel Wrap
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Preis
Falafel Wrap kostet durchschnittlich:
9 €
Zutaten
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FETTARME EINFACHE GRIECHISCHE JOGHURT
- Menge: 3 Tassen (888g)
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Englische Gurke
- Typ: Produkt Menge: 1 Einheit (240g)
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Knoblauch
- Menge: 2 Nelken (6g)
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Frischer Dill
- Menge: 1 Hand voll (1g)
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Olivenöl
- Menge: 29g
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Salz
- Menge: 13g
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Schwarzer Pfeffer
- Menge: 6g
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Getrocknete Kichererbsen
- Menge: 1 Tasse (200g)
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Rote Zwiebel
- Menge: 0.25 Tasse (29g)
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Kreuzkümmel
- Menge: 0.5 Teelöffel (1g)
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Zitronensaft
- Menge: 0.25 Teelöffel (1g)
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Paprika
- Menge: 0.25 Teelöffel (1g)
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Petersilie
- Menge: 1 Hand voll (8g)
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Allzweckmehl
- Menge: 3 Esslöffel (23g)
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Backpulver
- Menge: 1 Teelöffel (5g)
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SESAMSAMEN
- Menge: 2 Teelöffel (6g)
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RAPSÖL
- Menge: 29g
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WRAPS
- Menge: 4 Tortillas (196g)
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Zucchini
- Menge: 1 Einheit (118g)
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Kirschtomaten
- Menge: 1 Tasse (175g)
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Gurke
- Menge: 1 Tasse (104g)
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Rotkohl
- Menge: 0.5 Tasse (45g)
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Salat
- Menge: 0g
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Pfeffer
- Menge: 6g
Bewertungen
Diese Bewertungen beziehen sich nur auf die genannten Zutaten. Restaurants könnten andere verwenden.