Geschmortes Fleisch in Lynn

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Geschmortes Fleisch

Preis

Zutaten

• Rindersteak

• Menge: 3 Pfund (1,361g)

• Pflanzenöl

• Menge: 2 Esslöffel (28g)

• Mehl

• Menge: 1 Esslöffel (8g)

• Zwiebel

• Menge: 2 Esslöffel (20g)

• Grüne Paprika

• Menge: 2 Einheiten (233g)

• Tomate

• Menge: 2 Esslöffel (19g)

• Knoblauch

• Menge: 1 Nelke (3g)

• Tomaten

• Menge: 10 Unzen (284g)

• Grüne Chilis

• Menge: 10 Unzen (284g)

• Tomatensauce

• Menge: 8 Unzen (227g)

• Wasser

• Menge: 0.25 Tasse (59g)

• Kreuzkümmel

• Menge: 1.5 Teelöffel (3g)

• Salz

• Menge: 15g

• Pfeffer

• Menge: 8g